◆「α‐リポ酸」で「ダイエット」と「美容ネットワーク」に！
皆様にもおなじみの「α‐リポ酸」。
ダイエットにおいても多くの人がご存知だと思います。
なぜ太ってしまうのか？
体内消費エネルギーより食べたエネルギーが多いから、ということは誰もがわかることです。
でも「食べたい」というのが本音ですよね。 |
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そこで体内消費エネルギーに作用するα‐リポ酸がダイエットでスポットを浴びているわけですが、α‐リポ酸の凄さはそれだけではありません。
α‐リポ酸には、ダイエットに加えビタミンCやEをはるかに越えるチカラもあるのです。
◆体内エネルギーを作り出す「α‐リポ酸」でダイエット！
α‐リポ酸は「ダイエット」や「中年太り」にと注目を浴びていますが、これは炭水化物を分解してできる糖を、どんどんエネルギーに変えて放出する力があるからです。さらにエネルギーに変える糖が足りない時には、体脂肪を代わりにしてエネルギーに変えていくのです。
ダイエットと共にあるのがリバウンドですよね。
このリバウンドを防ぐためにもα‐リポ酸は欠かせません。食事制限をすると体が慣れてきて、少量の栄養分でもいい体になっていきます。
つまりその体で普通の食事をすれば、どんどん脂肪として蓄えられていくわけです。これがリバウンドということになります。
ですから、エネルギー生産をアップさせるためにも、α‐リポ酸レベルの高い体づくりがダイエットではとても大事なのです。
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少量の栄養で生活できる体になる
（ダイエット成功） |
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◆α‐リポ酸はダイエットだけじゃない！体内のどこでもチカラを発揮！
わたしたちが呼吸で体内に取り入れる酸素のうち、2％ほどが活性酸素になりますが、これぐらいでは何の心配もいりません。
しかし、α-リポ酸研究の先駆者であるエイムスは、「フリーラジカル（活性酸素）によるダメージが大きい」と結論付けています。
現代の生活習慣や食事、環境においては、体内での活性酸素がこれほど問題視されているのです。
α‐リポ酸のチカラとしては、ダイエットのほかにも、ビタミンCやEをはるかに越える力を持っていますが、
さらに大きな特徴が２つあります。
まず、水にも油にも溶ける性質であるということです。つまり人の体のすみずみまで、どこでも働くことができるのです。
ビタミンCが水溶性ですから、水分の多い細胞質内や血液中でしか働きませんし、脂溶性のビタミンEは油分の多い細胞膜などにその働きは限られてしまいます。
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| 性質のちがい |
水溶性
（ 細胞内や血液中） |
脂溶性
（細胞膜や臓器） |
・ビタミンC
・グルタチオン |
・ビタミンE
・β‐カロチン
・コエンザイムQ10 |
| α−リポ酸 |
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活性酸素は体内のさまざまなところで発生して錆びさせていきますから、
α‐リポ酸のようにどこでも対応できる性質がとても有利なこととおわかりになるでしょう。
α‐リポ酸のもうひとつの特徴は、ほかの成分たちの効力を復活させる力があることです。
通常、同じ働きを持つビタミンCなどの成分は自ら活性酸素と結びついてくれることで、大切な細胞を守ってくれます。
したがって、活性酸素が多いほど、それに対応するビタミンCなどの成分はどんどん減っていくのです。
ところが、α‐リポ酸はこのビタミンCなどの成分たちを復活させる能力があるのです。
つまり、α‐リポ酸があれば、美容ネットワークを常に高く保つことができるのです。
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